Çocukların iştahını arttıracak yöntemler çocukları yemek seçen anne-babaların sık sık araştırma yaptığı konuların başında gelmektedir.
Doğru Besinler İçin Çaba Harcayın
Çocukların iştahını arttıracak yöntemler arıyor iseniz bilmeniz gereken ilk nokta enerjinizi doğru besinler yedirmek için harcamanız gerektiğidir. Bebeğinize zorla ıspanak yedirmek yerine süt ve süt ürünleri, et, yumurta, balık ve tahılları yedirmek için çaba sarf edebilirsiniz. Çünkü bu besinler bebeğinizin gelişimi için çok daha önemli.
Herhangi bir yemeği yemek istemeyen çocuğa bu yemek başka bir şekilde verilmelidir. Örneğin tek başına süt içmek istemeyen bir çocuğun sütüne taze meyve eklenerek taze meyve tüketimi daha cazip hale getirilebilir. Peynir yemek istemeyen çocuklar için omlet, börek ve tost yapabilirsiniz. Çocuklar İçin Lezzetli İpuçları
Çocukların iştahını arttıracak yöntemler için lezzetli bazı yöntemleri deneyebilir veya evde bazı önlemler alabilirsiniz. Çocuklarınızı daha kolay besleyebilmek için yapabilecekleriniz şöyle sıralanabilir:
- Sebzeler farklı şekillerde hazırlanabilir.
- Yiyecekleri çocukların ilgisini çekecek şekilde sunabilirsiniz. Çizgi film karakterleri olan tabak ve bardaklarda servis edilen yemekler çocukların yemek yemeye hevesini arttırabilir.
- Yemekten önce su, meyve suyu, cips ve çikolata gibi besinlerden uzak durulmalıdır. Bunlar çocuğun midesini dolduracağı için yemek yemesini engelleyecektir.
- Çikolata, cips, kurabiye gibi yiyecekler kesinlikle evde bulundurulmamalıdır.
- Yemeklerin yanına ceviz, badem, fındık, kuru incir, kuru üzüm ve kuru kayısı gibi yiyecekler koyabilirsiniz.
- Çocuklar kendi yemeklerini yemeye teşvik edilmelidir.
